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健康指南

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南京疾控权威发布:8月健康提示

8月份的南京将持续“蒸烤模式”——高温酷热与雷阵雨交替出现,空气湿度大,体感闷热难当。为躲避室外热浪,人们较长时间待在空调房内,这给呼吸道传染病的传播创造了条件。蜱虫在草丛灌木中依然活跃,蚊虫叮咬风险也较高。南京疾控温馨提示,8月份需重点关注的疾病包括:新冠病毒感染发热伴血小板减少综合征登革热和基孔肯雅热血吸虫病以及高温中暑

一、新冠病毒感染

警惕疫情波动,做好常态化防护  

根据中国疾控中心官网信息,新冠检测阳性率近期呈上升趋势,总体上处于中流行水平,主要流行株仍为NB.1.8.1变异株谱系。我市监测显示近期新冠疫情上升明显,与全国趋势一致。高温季节市民在有空调的室内活动时间较长,同时出于节能等考虑,开窗通风换气的频次可能不足,室内外空气流通不畅,这进一步增加了新冠等呼吸道传染病的传播风险。

预防新冠病毒感染,主要做好以下方面:

1.勤通风:不要长时间紧闭门窗,每天应开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,尤其是早晨和傍晚室外温度相对适宜时,务必开窗换气。

2.少聚集:尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所;暑假期间市民出游增多,候车厅、高铁车厢、机舱等场所人员密集,较易发生感染,应当重点关注。

3.个人防护:科学佩戴口罩,注意手卫生,咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻。

4.重点人群早就医:过度肥胖者、老年人、孕妇、有基础疾病者,若出现发热、乏力、咳嗽等症状,应尽早就医,切勿硬扛,防止发展为重症。

二、发热伴血小板减少综合征

野外劳作或游玩,谨防蜱虫叮咬  

发热伴血小板减少综合征(简称“发热伴”)是一种病毒性急性传染病,主要通过蜱虫叮咬传播。8月是蜱虫的活跃期,市民前往丘陵、山地、树林等野外区域游玩或劳作时,感染风险较高。

该病以发热、血小板和白细胞减少为主要临床表现,常伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐等症状,严重时可合并出血、皮肤瘀斑,以及嗜睡、精神恍惚等神经系统症状,需特别警惕。

预防发热伴,应当做好以下方面:

1.做好个人防护:进入草地、灌木丛、树林等蜱虫孳生环境时,务必穿浅色长袖衣裤,扎紧裤腿和袖口,不穿凉鞋,避免皮肤裸露;建议喷涂驱避剂。

2.仔细排查蜱虫:野外活动结束后,及时检查全身及宠物身上是否有蜱虫附着,重点查看头皮、耳后、腋窝、腹股沟、脚踝下方等皮肤褶皱、隐蔽部位。

3.科学处置叮咬:一旦发现有蜱虫叮咬附着在皮肤上,切勿生拉硬拽或用手拍打,以免蜱虫口器折断在皮肤内,增加感染风险。可用尖头镊子尽量靠近皮肤表面夹住蜱虫口器,垂直、稳定地向上拔出,之后用酒精或碘伏消毒叮咬部位;不具备条件者,建议尽快就医,由专业医生处理;被蜱虫叮咬后应自我健康观察两周。

4.及时就医告知:如野外活动后两周内出现不明原因发热、乏力、恶心等可疑症状,务必第一时间前往正规医疗机构就诊,并主动向医生说明野外活动史或蜱虫叮咬史。

5.医护人员做好职业防护:照护发热伴患者的医生护士或其他看护人员,应做好个人防护,防止发生接触传播或气溶胶传播;患者血液、血性分泌物、排泄物及其污染物和生活环境应当做好规范消毒。

三、登革热与基孔肯雅热

警惕输入疫情,防蚊灭蚊是关键  

登革热和基孔肯雅热(以下简称“两热”)主要通过携带病毒的伊蚊叮咬传播。两热症状相似,均以发热、关节痛、皮疹等为主要临床表现。登革热发热多为中高热,持续时间长,肌肉痛、腹部症状(腹痛、腹胀、便秘等)明显,有出血倾向,可出现休克、脑病、多器官功能障碍等并发症。基孔肯雅热多为中低热,关节疼痛明显,常为首发症状,多累及远端小关节。当前正值暑期旅游高峰,人员跨地区流动频繁,我市存在因输入性病例引发本地传播的风险,需重点防范。

预防两热,须做好以下方面:

1.清除积水、杜绝伊蚊孳生:伊蚊喜欢在小型积水中产卵。市民应翻盆倒罐,及时清理家中及房前屋后的花盆托盘、水培植物容器、闲置瓶罐、废旧轮胎等各处积水。水培植物建议每3-5天换水一次并彻底冲洗根部,防止蚊卵附着。

2.物理防蚊叮咬:居家安装纱门纱窗,睡觉时使用蚊帐。户外活动尽量穿浅色长袖衣裤,在皮肤裸露部位涂抹含避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂。

3.主动报备与就医:从登革热或基孔肯雅热高发地区旅游、务工返宁后,若出现发热、关节痛、皮疹等症状,请务必及时就医并主动告知医生旅居史,以便尽早排查,同时做好防蚊虫叮咬相关措施,避免造成本地传播。

四、血吸虫病

远离疫水,勿在江边滩涂戏水 

夏季多雨,长江水位偏高,且正值暑假,市民接触江水的可能性增加。血吸虫尾蚴存在于疫水中,市民裸露皮肤在疫水中接触到尾蚴后仅需数秒即可感染。感染后潜伏期长短不一,多为30-60天,临床表现复杂多样,主要包括发热、过敏反应、食欲缺乏、腹部不适、轻微腹痛腹泻呕吐等,伴肝脾肿大,半数以上患者有咳嗽、气喘、胸痛等。急性血吸虫病如不规范治疗,可发展为慢性或晚期血吸虫病。

预防血吸虫感染,应当做到:

1.不接触疫水:不要在长江及通江河道、湖泊、滩涂等水域游泳、戏水、捕鱼等。特别注意看管好儿童,避免其因好奇下水玩耍。看到岸边设有“血吸虫病疫区 禁止下水”等警示牌,务必远离。

2.做好必要防护:因生产劳作、防汛抢险等必须接触水体时,要穿戴胶靴、胶裤、胶手套等防护用品,或使用防尾蚴剂。

3.暴露后及时就诊:接触过可疑疫水后,若一个月左右出现不明原因发热、皮疹、腹痛腹泻等症状,务必及时就医,并主动告知医生疫水接触史,以便进行血吸虫病专项检查。

五、高温中暑

科学预防中暑,关爱户外劳动者 

8月南京持续高温酷暑,建筑工人、环卫工人、外卖快递员、交警等户外作业人员,以及即将参加入学军训的师生,是高温中暑的高危人群;老年人、儿童及慢性病患者需格外注意。

高温中暑绝非小事,从轻到重可分为先兆中暑轻症中暑重症中暑。重症中暑包括热痉挛热衰竭热射病三种类型,其中热射病是最严重的类型。热射病典型表现为核心体温急剧升高超过40℃,伴有皮肤灼热、意识障碍(例如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍,一旦发生,病死率极高。因此,出现中暑症状必须高度重视,切莫硬撑或当作普通不适而延误救治。

预防中暑,从以下方面做起:

1.科学补充水分及电解质:不要等口渴了再喝水,大量出汗后应及时补充含盐分的电解质饮品(如淡盐水或运动饮料),少量多次饮用为宜。

2.合理安排出行与作业时间:户外活动尽量安排在上午10点前或下午5点后,避免在正午烈日下暴晒。户外作业单位应合理安排轮班,缩短高温下的连续作业时间,设置阴凉的休息区,配备含盐清凉饮品。

3.识别先兆症状,及时降温:出现头晕、头痛、乏力、口渴、大汗、心悸等先兆中暑症状时,应立即停止活动,迅速转移至阴凉通风处休息,用湿凉毛巾擦拭身体辅助降温,并小口慢饮清凉饮品。若症状较重,需立即拨打急救电话或送医,切莫延误。

 

                                 来源:健康南京