冬天多吃这种“黄金瓜”，眼睛好了、肠胃通畅，还能健脑、减肥......

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常言道“秋天到，南瓜俏”，到了冬天，南瓜仍然是不可多得的“黄金食物”。南瓜到底有多好？1.“健脑瓜”...

认识鼻病毒，一文说清

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寒冬来临，气温骤降，不少人开始出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。这些看似平常的感冒可能并不简单，它...

冬季频发！如何预防老年人跌倒？

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随着季节的变换，我们进入了冬季，这是一个对老年人来说需要特别关注健康安全的季节。跌倒，这个在日常生活...

豆腐和它绝配，热乎乎炖一锅，蛋白质和钙都翻倍！现在就该多吃

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大雪节气后，冷空气来袭气温骤降。中医认为寒主收引，在寒冷的刺激下，人体血管收缩，血流速度变缓、黏稠度...

冬季如何应对雨雪天气与寒潮？安全出行该注意什么？

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冬季如何应对雨雪天气与寒潮？安全出行该注意什么？日前，在国家卫生健康委新闻发布会上，国家气象中心首席...

冬季吃“4黑”，睡得香，脱发少，抗衰老，补肾养气血，早知道早受益！

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现代人经常熬夜、过度操劳、精神压力大、饮食不节制、不注意保暖等生活方式，不断消耗、透支着肾精肝血，于...

南京疾控权威发布：12月健康提醒

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12月已进入冬季，气温逐渐降低，容易引起呼吸道传染病的传播。天气日渐寒冷，人们户外活动减少，开窗通风...

大雪节气话饮食

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大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始。古人云：“大雪，...

大雪将至，肺喜欢它！皮肤水灵、喉咙舒坦、滋阴润肺，好处这么多......

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除了降温，近来大家有没有发现特别的干燥。咱们的皮肤和肺部都面临着一个巨大的挑战！嘴唇干裂、脸上掉皮，...

孩子出现厌学、拒学，怎么办？

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在临床工作中，我们发现越来越多的孩子被家长带到医院精神心理科就诊，原因是他们出现了不同程度的厌学、拒...

这五个饮食营养知识点，你可能还不知道！

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一、有些粗杂粮不是全谷物。像玉米碴、玉米糁等玉米制品在加工过程中去掉了胚芽，有些甚至还进行了去皮处理...

关于艾滋病的10个真相，一次说清！

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12月1日是世界艾滋病日，我国今年宣传主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”，旨在号召政府、部门、单...