6种春天必吃蔬菜，好处竟然这么多！

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春天来了，万物复苏，大地回春，草木萌发，许多新鲜的蔬菜也在这个时候悄然上市。作为春天的馈赠，春菜不仅...

它是食物里的“气血库”，效用远超红枣！3月吃几颗，把气血“顶”上来

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脸上没有一点血色、活动一会就气喘嘘嘘，其实这些都是气血不足的表现！特别经过一个冬天的消耗，让气血不足...

专家提醒！花粉过敏季马上来袭，3招教你有效预防→

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有些人一到了春天就容易打喷嚏、流鼻涕，有的还有咳嗽、胸闷等症状，这可能是由花粉过敏导致的过敏性鼻炎或...

养肝春菜它最棒！每周吃一次，养肝护肝防便秘，还能安神祛湿气

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有句老话叫“顺时而食”，应季的蔬菜吃起来更营养。在春季，有很多应季蔬菜都有养肝的功效，今天我们就介绍...

警惕生活中意想不到的致聋因素

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2025年3月3日是全国爱耳日。据统计，60%的儿童听力损失是可预防、可避免的。生活中，有哪些我们意...

渐冻症，慢慢被冰封的身体

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2025年2月28日是第18个国际罕见病日。带你了解渐冻症肌萎缩侧索硬化（ALS）俗称渐冻症，是一种...

春天抓住补钙“黄金期”，多吃这两种蔬菜，比牛奶钙含量还高！

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原发性骨质疏松症是一种与年龄相关的疾病，女性比男性发病率高。我国大于60周岁人口占比接近22%，且这...

土拨鼠也能传播鼠疫

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提起鼠疫，大家可能都听说过。一旦感染，患者会突然出现高热、淋巴结肿大的症状，病情常常迅速恶化，死亡的...

藏在身边的“补血库”，隔天吃一次，通利血脉，养肝明目！特别适合春天吃

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菠菜是我们日常生活中常吃的一种绿叶蔬菜，不仅富含蛋白质和各种维生素，还具有一定的药用价值，颇受大众欢...

体检报告骨密度低？别急着吃钙片！这几个关键问题必须先搞懂

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体检报告骨密度低怎么办?为此专门采访了国家健康科普专家库成员、北京大学第一医院骨科常务副主任孙浩林，...

你家孩子爱玩游戏吗？如何判断是否成瘾，又该如何应对呢？

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如今，孩子接触网络游戏的机会越来越多，有的甚至沉迷其中。殊不知，过度玩游戏可能导致游戏成瘾，对孩子的...

开学必读：运动护眼强身，为学习加分！

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动起来！科学运动不受伤课间活动10分钟动作推荐：伸展手臂、侧腰拉伸、爬爬楼梯、室外快走好处：缓解久坐...