生、熟食品要分开存放和加工！新版健康素养第29条

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生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。生食品是指制作食品的原料...

立冬后，建议多吃这些食物，好处不只一个！

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“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”作为“四时八节”的重要节点，立冬不只是秋冬更迭的分界，更承载着古...

南京疾控权威发布：11月健康提醒

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十一月，金陵城梧桐叶落、紫金山层林尽染，冷空气活动渐趋频繁，气温下降快、昼夜温差大，可致人体抵抗力降...

寒冷会让流感更嚣张吗？| 时令节气与健康

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气温下降，流感患者明显增多。要搞清楚背后的原因，我们先来了解呼吸道最喜欢什么、最害怕什么。呼吸道的防...

警惕食源性疾病！家庭食品安全要点请收好

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秋季虽然昼夜温差逐渐增大，但白天常有“秋老虎”余热，空气湿度和气温仍适合微生物生长繁殖，食物容易腐败...

“秋冻”不是“挨冻”，警惕冻出病

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“冻”到几度最合适？专家表示：“秋冻”适用于日照温度在15℃~20℃时。到了晚秋，或温度降低到15℃...

如何远离卒中？| 世界卒中日

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10月29日是世界卒中日。卒中，俗称“中风”，是导致我国居民死亡和残疾的“头号杀手”。卒中发病急、后...

霜降时节，建议多吃这些食材！好处不止一个

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霜降是秋季最后一个节气，也是秋冬气候转换的关键节点。此时冷空气活动频次显著增加，气温快速回落、昼夜温...

骨质疏松，补钙不当小心帮倒忙

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10月20日是世界骨质疏松日一说骨质疏松很多人第一反应就是缺钙了呗！可最近又冒出一种说法钙补多了，反...

秋冬食养，避开3个误区，很多老年人都有，快转给爸妈！

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重阳是尊老敬老的传统佳节，深秋寒凉干燥、温差较大，老年人机体代谢与调节能力有所衰退，消化功能、肌肉蛋...

又到水痘高发季！这份“战痘”攻略请收好

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一、什么是水痘？水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上以皮肤黏膜分批出现迅速发...

诺如病毒高发季！科普知识+居家防控+校园处置指南请收好

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秋冬季节是诺如病毒感染性腹泻的高发、易发时段。该病毒具有传染性极强、传播速度快、隐蔽性高、极易聚集暴...