你以为喝酒只是伤肝、伤胃？

不，酒精也在悄悄“侵蚀”你的骨骼

近日43岁男子酗酒20年换掉双侧髋关节

跟着小编一起来看看

长期饮酒会损伤股骨头？

又该如何预防呢？

一、酒精是如何一步步“侵蚀”骨头的？

专家介绍，酒精对股骨头的破坏是“多管齐下”的：

1. 血管“交通堵塞”

长期饮酒→肝脏脂肪代谢紊乱→血液中游离脂肪酸上升→形成脂肪栓子→堵塞股骨头微小血管→骨细胞缺血死亡。

2. 骨修复“罢工”

酒精抑制骨髓干细胞分化为成骨细胞，反而促进其变成脂肪细胞，导致“该修的不修，不该长的乱长”。

3. 引发炎症“火上浇油”

酒精代谢产生大量自由基，引发炎症反应，加速骨细胞凋亡。

二、三个症状，提示当心股骨头出问题

南京市第二医院骨科副主任医师周士响介绍，股骨头坏死早期症状不明显，容易与腰肌劳损或髋关节炎混淆。出现以下情况应引起重视：

疼痛。疼痛最常见于腹股沟区域，也可出现在臀部深处或大腿根部，通常为钝痛或隐痛。部分患者疼痛会放射到膝关节，容易被误诊为膝关节疾病。

关节活动受限。患者感觉髋关节僵硬，下蹲、盘腿、穿鞋袜等动作变得困难。

跛行。行走时出现跛行，尤其在劳累或饮酒后加重。

三、五个措施，预防股骨头坏死

控制饮酒。日常生活中尽量不要饮酒，长期酗酒者应尽早戒酒或严格限制饮酒量。

避免髋部外伤。运动前充分热身，搬重物时注意保护髋部，防止摔倒。髋部外伤是股骨头坏死的常见诱因之一。

合理使用激素类药物。糖皮质激素是导致股骨头坏死的常见药物因素。因治疗需要必须使用时，应在医生指导下短期、小剂量使用，不可自行购买或长期滥用。

均衡饮食。适当增加钙摄入，多吃蔬菜水果，适度日晒。保持健康体重，避免髋关节长期超负荷。

定期体检。长期饮酒者建议每年进行髋关节检查，磁共振（MRI）是早期发现股骨头坏死的有效手段之一。

                 来源：健康南京