夏天来了，汗疱疹这种皮肤病也是说来就来了。今天，我们就来跟大家讲解下这种夏天高发的皮肤问题，以及正确的应对处理办法。

汗疱疹通常长在手心、手指上，一长就长一片，密密麻麻的，外表看有点像一堆小水珠。汗疱疹也被认为是一种特殊的湿疹类型，尤其在春末夏初时容易高发，主要有以下几个明显的特点：

●痒：痒的程度堪比被蚊子咬，关键还是持续地痒；

●痛：水疱内含有疱液，除了有瘙痒感，还可能伴随烧灼感，水疱一般2-3周后会干涸脱皮，此时可能会有疼痛感；

●对称分布：也就是说手指一侧皮肤长了有可能另一侧也有；

●反复发作：汗疱疹很容易复发，今年长了可能明年也要长；

●小朋友、年轻人容易中招：汗疱疹多见于年轻人、中年人，以及部分小朋友，老年人一般不咋长。

汗疱疹的名称中有个“汗”字，很多人就以为跟是汗多或者汗腺分泌有问题造成的，其实这个皮肤病的罪魁祸首并不是汗，更多的是跟这些因素相关：

1.过敏反应：接触镍、铬等金属，如戴了含有这些金属的首饰、手表会出现的过敏反应；接触刺激性化学物质，比如有的人就对某些洗衣液、洗洁精中的部分成分过敏，使用后就会出现汗疱疹。

2.真菌感染：其他部位比如足部有真菌感染的情况，也可能因为免疫交叉反应，引发手部出现汗疱疹。

3.精神压力与生活习惯：情绪波动、吸烟、日晒及睡眠不足可能诱发或加重。

4.有家族史、有湿疹病史。

虽然汗多不是汗疱疹的直接的致病因素，但它会加重汗疱疹的症状。尤其在夏天，汗水比较多时，皮肤长期处于潮湿状态下，可能破坏皮肤屏障，诱发或加剧炎症反应。

汗疱疹是一种自限性疾病，如果脱离过敏、感染、精神压力等病因的话，一般半个月左右即可自愈。

汗疱疹痒起来的时候，真的不建议去抠！抠一时爽，要是水疱抠破了，可能会长期反复不愈，或者感染化脓。

简单的方法如冷敷会有帮助，但热水冲洗会加重。有些汗疱疹还会起鳞屑，可以使用保湿霜进行保湿。

用药方面，一般情况下可以尝试用炉甘石洗剂外擦，如果发现水疱有破损，就不建议使用。

如果确定是清洗剂、洗衣粉这类产品引起的汗疱疹，可以在使用时戴上手套，出汗后及时更换。

另外，汗疱疹严重的情况下，可以在医生指导下使用外用药物缓解。同时，对于容易长汗疱疹的朋友，要注意在洗手洗脚后擦干水分，并注意随时保湿。 

注意：这些做法，都是错的

1.狂用止汗露：有的人为了不长汗疱疹，长期用止汗露，这样的方法是不对的，因为长期使用止汗露反而可能造成毛孔堵塞，加重皮肤的刺激。

出汗较多的朋友可以通过及时擦干、更换衣服等方式，减少汗对汗疱疹的影响。

2. 多洗手缓解汗疱疹：有汗疱疹的人里面，手爱出汗的比例也比较多，有的人手一出汗就去洗手，甚至每次都要用肥皂或洗手液来洗，觉得这样才干爽，但这样做是严重错误的——频繁用肥皂洗手或过度清洁会破坏皮肤屏障，导致脱皮加重。

                     来源：中国疾控中心